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チューリップを食べたいルナ


もうじき、余命半年の告知から約3年経過するけれど
私自身は、まだまだそう簡単に死ぬような気がしない。

それは宗教を信仰しているとか、民間療法をしているとか
特別なことをしているわけではなく、自分なりに心地よく
過ごしているからだと思う。

①たくさん寝る。1日8時間睡眠。
②栄養のあるものをバランスよくおいしく食べる。
③モーツァルトを聴く。
④犬や猫と遊ぶ。
⑤仕事・勉強は続ける。
⑥適度な運動(私の場合は散歩)をする。
⑦嫌な人とは無理して付き合わない。
⑧花や緑を楽しむ。森林浴をしていい空気を吸う。
⑨家事支援を受け、体力を温存する。
⑩気がすすまないことは、無理しないで断る。

人それぞれで好みや趣向などが違うとも思うけど、他人様に迷惑を
かけない程度に「今、生きている。」という事実を大事にし、病気と上手く付き合い
毎日をひょうひょうと過ごしていきたい。